Questions fréquentes
Tout ce qu'il faut savoir sur WheelPower.
Qu'est-ce que WheelPower ?
Une application iPhone de coaching cycliste propulsée par l'IA. Elle réunit l'analyse de tes séances, le suivi de ta forme et de ta récupération, la planification de ton entraînement et un coach IA, le tout au même endroit.
Qui est Clémence ?
Clémence est ton coach IA intégré à l'app. Elle analyse tes séances, gère ton calendrier, suit ta récupération, crée ton plan d'entraînement et répond à tes questions. Elle se souvient de vos échanges pour devenir plus précise au fil du temps.
Sur quels appareils fonctionne l'app ?
WheelPower est disponible sur iPhone.
Ai-je besoin d'un capteur de puissance ?
Non, ce n'est pas obligatoire. Avec un capteur de puissance, l'analyse est plus fine (zones, intervalles seconde par seconde). Sans capteur, l'app s'appuie sur la fréquence cardiaque et la durée de tes sorties.
Comment connecter Strava ?
Dans l'app : Réglages → Intégrations → Strava, puis autorise l'accès. Tes activités sont ensuite importées automatiquement.
Quelles données de santé l'app utilise-t-elle ?
Avec ton autorisation, WheelPower lit dans Apple Santé ta variabilité cardiaque (VFC), ton sommeil, ta fréquence cardiaque au repos et ton poids, afin de calculer ton score de forme et de récupération. L'app n'écrit jamais dans Apple Santé.
Comment est calculé mon « score de forme » ?
Il croise plusieurs signaux pondérés : ta charge d'entraînement, ta VFC, ton sommeil, ta fréquence cardiaque au repos et ton ressenti du jour. Le résultat est un score sur 100 qui t'indique si tu es prêt à pousser ou si tu devrais récupérer.
Que signifient ATL, CTL et le ratio ?
La CTL (charge chronique) reflète ta forme accumulée sur plusieurs semaines, l'ATL (charge aiguë) ta fatigue récente. Leur ratio indique si tu es frais, équilibré ou en surmenage — pour doser ton entraînement.
Puis-je préparer une course objectif ?
Oui. Tu ajoutes une course (UCI Gran Fondo, Gravel…), tu choisis ton parcours et ton niveau d'affûtage, et Clémence construit ton plan jusqu'au jour J.
Comment fonctionne la limite gratuite du coach ?
En version gratuite, tu peux échanger avec Clémence dans une certaine limite, qui se recharge régulièrement. Au-delà, l'abonnement Pro débloque les échanges illimités et la création de plans.
Comment gérer ou résilier mon abonnement ?
Sur ton iPhone : Réglages → ton nom → Abonnements → WheelPower. Tu peux changer de formule ou annuler à tout moment ; l'abonnement reste actif jusqu'à la fin de la période payée.
Comment supprimer mon compte et mes données ?
Dans l'app : Réglages → Compte → Supprimer mon compte. Toutes tes données sont alors effacées immédiatement et définitivement.
WheelPower remplace-t-il un entraîneur ou un médecin ?
Non. Les recommandations sont fournies à titre indicatif et ne constituent pas un avis médical. Consulte un professionnel de santé avant de modifier ton entraînement, et en cas de doute.
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